Dragon Fruit

Benefisiu Saude husi Dragon Fruit

• Nia riku ho antioksidante sira hanesan flavonoides, asidu fenoliku, no betasianu.

• Nia Naturalmente livre husi bokur no aas iha fibra.

• Nia Naturalmente livre husi bokur no aas iha fibra.

• Nee bele ajuda hamenus ita-nia masin-midar iha raan.

• Nia iha Prebiotiku, ne'ebé hanesan ai-han ne'ebé fó-han ba batéria saudavel sira ne'ebé hanaran probiotiku iha imi-nia kabun. 
• Nee bele hametin ita-nia sistema imun.

Bele han ai-fuan dragon loroloron? 

Ba parte barak liu, ai-fuan dragon mak seguru atu han no oferese benefísiu saúde barak tanba nia propriedade vitamina C no antioksidante. Ai-fuan ne'e iha kalória kiik, halo han-kalan ida-ne'ebé perfeitu kada loron.

6 Benefisiu saúde husi ai-fuan dragon nian 

Ai-fuan dragon nian iha benefísiu saúde oioin ne'ebé inklui:

1.  Mai ajuda kombate moras krónika sira: Radial livre mak molekula ne'ebé la estavel ne'ebé kauza danu ba sélula sira, ne'ebé bele hamosu inflamasaun no moras. Abordajen ida ba radikál livre husi funu mak han ai-han ne'ebé riku ho antioksidante, hanesan ai-fuan dragon. Antioksidante sira servisu hodi neutraliza radikál livre sira, ne'ebé konsekuentemente prevene danu ba sélula sira. 
2. Fibra barak: Fuan dragon nian riku ho fibra no livre husi bokur, ne'ebé halo han-kalan ne'e hanesan han-kalan ne'ebé di'ak tanba ne'e ajuda halo ita sai nakonu ba tempu naruk entre hahán sira. 
3. Hanoin to'ok ajuda kontrola masin-midar: Fuan dragon nian bele ajuda hamenus nivel glukosa. Peskizador sira hatete katak ida-ne'e dalaruma akontese tanba bele troka ita-nia pankreas nia sélula ne'ebé estraga ona ne'ebé halo insulina - hormona ne'ebé ajuda ita-nia isin atu hakotu masin-midar. 
4. Promove di'ak saudavel: Ai-fuan dragon nian iha pre-biotiku ne'ebé mak fonte ai-han ba batéria saudavel iha imi-nia kabun. Hodi iha prebiotiku barak liu iha ita-nia isin bele servisu iha ekilibru bakteriu di'ak no aat iha ita-nia intestina. Liu-liu, ai-fuan dragon nian enkoraja dezenvolvimentu lactobacilli no bifidobakteria iha imi-nia ibun-laran ne'ebé bele oho virus no batéria ne'ebé kauza infesaun. 
5. Haforsa sistema imun: Fuan dragon bele hametin ita-nia sistema imunidade tanba nia iha vitamina C no antioksidante sira seluk ne'ebé util ba imunidade. 
6. Ajuda hasa'e nivel besi: besi mak signifikante atu muda osan-oksigu liuhusi ita-nia isin no fó enerjia ba ita, no ai-fuan dragon nian nakonu ho besi. Liutan nee, vitamina C ne'ebé iha ai-fuan dragon nian ajuda ita-nia isin atu tama no uza besi.

Uza mediku 

 1. Atake no stroke laran 

• Ai-fuan dragon nian mak ezemplu di'ak ida kona-ba ai-fuan ne'ebé halo ita-nia laran sai saudavel.
• Omega-fatsidu iha fini ki'ik ne'ebé bele fó fuan. 
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• Asidu bokur Omega ne'e ajuda iha balansu kolesterolu diak no aat. 
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• Hasai kolesterolu aat (ka LDL) husi isin ajuda hamenus konstrusaun plaque. Ida-nee ajuda raan atu suli loloos iha arteria no vasela sira. 

 2. Midar no gripe komún 

Ema sira ne'ebé iha sistema imunidade ne'ebé fraku iha posibilidade atu kaer infesaun komún sira.

 
Vitamina C ne'ebé iha ai-fuan dragon nian serve nu'udar reforsu imunidade. Ida ne'e ajuda proteje ita-nia isin husi mikroorganizmu ne'ebé aat. 

Tan nee, bainhira han ai-fuan dragon nian, imi la presiza hanoin barak kona-ba malirin ka gripe. 

 3. Obesidade 

•  Ai-fuan dragon nian iha 11% husi nesesidade loroloron nian atu tama iha fibra. Ida ne'e ajuda iha regulamentu sistema kabun. 

• Ema ne'ebé han ai-fuan dragon ida de'it kada loron sei sente nakonu. 

• Ida ne'e sei prevene ita atu la monu ba hahán ne'ebé lori ita atu hetan todan. 

 4. Cancer 

• Licopene la'ós de'it fonte kór mean. Vitamina C no Lycopene iha ai-fuan dragon mak antioksidante ne'ebé forte. 

• Ida ne'e ajuda iha prevensaun ba kankru no ajuda iha tratamentu ba kankru-susu. 

• Maibe, ida-ne'e presiza peskiza liután kona-ba asuntu umanu sira. 

 5. Anti-aging 

 Ai-fuan dragon ajuda ita atu hasai tiha sinál ferik-katuas sira iha kulit. Vitamina C iha propriedade antioksidante ba kulit. 

 Ema ne'ebé han ai-fuan dragon nian ajuda ita atu hasai rins, akne no kulit maran. Ikusmai, ida-ne'e sei halo ó haree joven liu. 

 6. Anemia 

 Feto isin-rua sira dala barak sai anemia durante sira-nia isin-rua. Dala barak ida-ne'e hamosu kazamentu ne'ebé la di'ak no feto sira-nia mate. 

 Fuan dragon nian ajuda prevene anemia tanba falta besi. Ida ne'e ajuda hasa'e nivel hemoglobina no eritrosita iha raan. 

 7. Diabetes Diabetes 

 Ai-fuan dragon nian ajuda mantein balansu iha nivel masin-midar iha raan. 

 Ida ne'e partikularmente util bainhira han ai-han ne'ebé hatudu nivel glukosa. Ai-fuan dragon ajuda kombate rezisténsia insulina.

Saida mak Dragon Fruit? 

 Ai-fuan dragon nian mak ai-han ida-ne'ebé kuda iha katuas ida-ne'ebé sa'e ba leten, ne'ebé hanaran hykocereus, ne'ebé ita bele hetan iha rejiaun tropikal sira iha mundu tomak. Naran ai-horis ne'e mai husi lia-gregu "hyle," ne'ebé signifika "wood," no lia-latin "cereus," ne'ebé signifika "waxen."

Fuan dragon nian mak juis ho gostu ne'ebé di'ak uitoan, ne'ebé balu deskreve hanesan krús entre kiwi, riti, no bee-midar. fini sira-ne'e iha fuan ne'ebé di'ak tebes.

Oinsa atu han ai-fuan dragon nian 

 Maski ai-fuan dragon ne'e bokur tebes, maibé kulit kulit ne'e bele halo ema tauk, han ai-fuan ne'e simples tebes. 

 Trigu ne'e hetan ida-ne'ebé di'ak tebes. 

 Ai-fuan husi dragon ne'ebé la iha folin-boot sei sai kór-mean. Buka ema ida-ne'ebé mean. Espots balun mak normál, maibé esplotches barak liu hanesan bruise-like bele indika katak sira barak liu. Hanesan avocado no kiwi, ai-fuan dragon ne'ebé ripe tenke mamar maibé la'ós mushi. 

 Oinsa mak ita bele han ai-fuan fresku husi dragon: 

 Uza tudik kro'at ida, tesi ba metade naruk. 

 Foti ai-fuan ne'e ho ai-knanoik ida, ka tesi tiha ba kovado sira hodi tesi liña vertikál no horizontál sira ba iha pulpa laran, la tesi tiha ba iha riin. Foti metru ne'e ba kulit kotuk hodi hatun metru ne'e no hasai metru ne'e ho ai-knanoik ka liman-fuan. 

Ai fuan Saudavel by Jerry Tou

 Atu haksolok, aumenta ba salada, smoothia no jogurt, ka simplesmente han-kalan rasik. 

 Ita mós bele hetan fuan dragon iha parte malirin iha loja grocery balun, pre-peeladu no tesi ba kovado. Ida ne'e opsaun ida-ne'ebé di'ak ba snack ne'ebé mak halo pakote ba pontu ne'ebé iha nutrisaun.

Efeitu Sidadu husi Fuan dragon 

 Ai-fuan dragon nian seguru tebes atu han. La iha efeitu-sira ne'ebé importante ka importante husi ai-fuan. 

 Maske nunee, ema balu relata kona-ba sintoma reasaun anafilátika. Simptoma husi reasaun hirak-ne'e inklui; 

 1. Bubu iha kulit laran 

 2. Bubu iha nanál ne'e 

 3. Hives 

 4. Redness on the skin 

 Efetivu sira-ne'e menus no ema ladún hato'o relatóriu kona-ba hetan reasaun hirak nee. Efetu seluk ne'e baibain mosu tanba sistema imunidade iha isin-lolon atua hasoru fuan dragon. 

 Ida ne'e mak razaun ne'ebé bele halo ema balu reasaun negativu ba fuan dragon. 

 Efetu seluk ne'ebé bele mosu husi ai-fuan ne'e mak Pseudohematuria. Iha kondisaun ida nee, kór husi bee-posu, bee-posu ka fluidu isin seluk sai mean. Maski ida-ne'e bele hamosu ta'uk kuandu haree iha primeiru haree. 

 Maibe, ida-ne'e nu'udar efeitu seluk ne'ebé la iha perigu tebes hodi han ai-fuan dragon nian. Bainhira ema ida han batar ho montante boot, ida-ne'e bele fó efeitu hanesan. 

 Entaun se imi haree imi-nia kolega sai mean, keta hanoin barak, tanba ida-ne'e kondisaun temporáriu.